Datos Generales Nombre de usuario Nombre Apellidos Dirección de correo electrónico Contraseña Confirmar ContraseñaFecha de nacimiento Número de teléfono Perfil Strava Domicilio en caso de emergencia Contacto en caso de emergencia (nombre, teléfono y parentesco) Datos fisiológicos GéneroMasculinoFemeninoEstatura Peso % de grasa Tipo de sangre Pulsaciones Pulsaciones en reposo Pulsación Máxima teórica Pulsación Máxima pruebas Datos de Salud¿Tienes alguna alergia? En caso de ser afirmativo especificar cuál. ¿Te han operado? En caso de ser afirmativo, especificar qué intervención y cuándo: ¿Fumas tabaco?SiNo¿Alguna vez tu médico le ha indicado que tiene un problema cardiovascular?SiNo¿Sufres dolores frecuentes en el pecho cuando realizas algún tipo de actividad física?SiNoA veces¿Con qué frecuencia haz perdido el equilibrio debido a mareos?Al realizar alguna actividad físicaDe vez en cuandoConstantementeNuncaExiste alguna razón por la cuál te han recomendado no hacer actividad física: ¿Tuviste COVID? En caso de contestar sí, especificar cuando En caso de contestar sí, tuviste alguna complicación? (hospitalización, oxígeno suplementario, etc.) En promedio, ¿cuántas horas duermes al día?Menos de 5 horasDe 5-8 horasMás de 8 horas¿Cuentas con nutriólogo?SiNo¿Cuántos litros de agua tomas al día?Menos de 1 litroEntre 1-2 litrosMás de 2 litros¿Cuántas comidas realizas al día? Incluyendo colacionesMenos de 3Entre 3-4Más de 4¿Acostumbras ir al fisioterapeuta?Sí, cuando surge una lesiónSí, como prevenciónSolo a descarga periodicamenteNo acostumbro¿Haz tenido alguna lesión que te impida realizar ejercicio por más de 3 semanas?SiNoEn caso de contestar sí, especifica cuál y hace cuánto: ¿Actualmente tienes una lesión?SiNoEn caso de ser afirmativo, especifica: ¿Haz tenido esguince de tobillo?Sí, tobillo derechoSí, tobillo izquierdoSí, ambos tobillosNuncaDatos de Entrenamiento¿Haz recibido algún tipo de entrenamiento personalizado antes?SiNoEn caso de contestar sí, especifica el deporte y el tiempo que duro: ¿Cuál es tu deporte principal?Corredor de trailCorredor de calleCorredor de pistaDuatlónTriatlónCiclismo MTBOtro¿Cuánto tiempo llevas practicando tu deporte principal?Menos de 1 año1-3 años3-6 añosMás de 6 años¿Practicas algún otro deporte o actividad física?SiNoEn caso de ser afirmativo, especifica: ¿Hacia dónde se dirigen mayormente tus objetivos?Mejorar rendimientoSalud y prevención de lesionesMejorar composición corporal¿Cuentas con reloj deportivo para medir tus entrenamientos?SiNo¿De qué marca es tu reloj?GarminCorosPolarApple watchHuaweiOtro¿Cuál fue la última carrera que corriste y qué distancia? ¿Cuáles son las carreras a las que ya estas inscrito en este año? ¿Tienes acceso a gimnasio?SiNoTalla de playera:XSSMLXL¿De qué número calzas? Only fill in if you are not human
